Uleiul te poate imbolnavi!? Doar daca nu alegi cu intelepciune! Asta este recomandarea nutritionistilor de top!

419
.

#2. Ulei de nuca de cocos

Uleiul de nuca de cocos a devenit foarte popular si este usor de inteles de ce. Acesta contine grasimi sanatoase numite acizi grasi cu lant mediu, care sunt:

Usor de digerat

Transformati in energie, nu depozitati sub forma de grasime

Detin proprietati anti-fungice si anti-microbiene

Exista dovezi care sustin ca uleiul de nuca de cocos poate ajuta la mentinerea sanatatii ficatului, la reducerea riscului de boli de inima si la stimularea sistemului imunitar.

.