• Lectii de viata
Lectii de viata SUNT Perfect-imperfect: cum sa scapi de nevoia de a...

SUNT Perfect-imperfect: cum sa scapi de nevoia de a fi perfect

-

- Advertisment -

emotii

Cu toate ca fiecare dintre noi infruntam foarte multe lupte interiore in decursul vietii noastre, majoritatea oamenilor sunt chinuiti extraordinar de mult de nevoia de a fi perfect.

Stima de sine scazuta, acoperita cu un strat foarte subtire de incredere provoaca adesea acest tipar de comportament care aduce impreuna cu el sentimente de anxietate. Intrebarile de genul “am facut bine sau nu?” ne coplesesc si nu ne mai putem bucura de momentele simple ale vietii, majoritatea dintre ele fiind acoperite de o indoiala de sine constanta.

Ajunge! Este momentul sa lasi bagajul emotional in urma. Daca simti ca te regasesti in descrierile de mai sus, atunci acesta este un articol scris pentru tine.  Este in regula sa te razvratesti impotriva demonilor perfectiunii, este in regula sa te bucuri de lucrurile simple din ce in ce mai des. Este in regula sa nu fii perfect.

Constientizarea:

“Nu este nevoie sa fiu perfect.

Nevoia de a crea aparenta unei persoane perfecte  este unul dintre aspectele mele pe care le urasc cel mai mult, dar in acelasi timp le accept. Este unul dintre aspectele personalitatii mele pe care vreau sa o transform in libertate.

M-am saturat sa ma dezamagesc si m-am saturat sa cred ca este necesar sa-mi masor valoarea in functie de standardele exterioare. Mai mult decat atat, m-am saturat sa ma molestez pentru fiecare kilogram in plus castigat sau pentru fiecare gand nepotrivit care-mi trece prin minte.

Uneori cad. Uneori toate aspectele negative ale vietii ma ajung din urma. Uneori ma impiedic. Nu ma impiedic dinadins, ma impiedic pentru ca sunt o fiinta umana. Ma impiedic pentru ca sunt imperfect.”

Eliberarea:

“Perfectionismul a fost un cancer al sufletului meu pentru prea mult timp. Este momentul sa ma vindec, sa ma eliberez.”

Medicamentul se afla in continutul urmatoarelor propozitii. Te invitam sa iei o doza. Exista destule pentru fiecare dintre noi – tot ceea ce trebuie sa faci este sa intelegi ca este in regula sa nu fii perfect.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a fi iubit.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a fi un parinte bun.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a fi un prieten bun.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a ma simti demn.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a face o diferenta in viata celorlalti.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a-mi iubi sotia.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru ca oamenii sa ma placa.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a avea succes.

Nu trebuie sa fiu perfect la toate.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru a crede cu adevarat ca am un corp frumos, puternic si sanatos.

Nu trebuie sa fiu perfect pentru ca am fost facut asa cum a vrut o putere mai mare decat mine.

 

Sursa: thebridgemaker.com

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre