Consecintele deficitului de iod sunt destul de serioase si pot pune viata in pericol. Invelisul nucilor contine o cantitate foarte mare de iod. Carenta de iod afecteaza glanda tiorida, sanii, uterul, prostata si poate cauza aparitia diabetului. Prin urmare, este necesar ca organismul nostru sa obtina din alimentatie o cantitate suficienta de iod pentru a-si desfasura cu succes unele dintre cele mai importante procese ale sale. Cu ajutorul retetei prezentate mai jos, ii vei putea asigura organismului tau dozele necesare de iod in cazul in care suferi de o deficienta.
Daca observi unul dintre urmatoarele simptome: slabiciune generala, tremuratul mainilor, transpiratii abundente, nervozitate, iritabilitate, hipertensiune arteriala sau insomnie, exista posibilitatea ca toate acestea sa fie cauzate de un deficit de iod la nivelul organismului. Acest deficit afecteaza in special persoanele in varsta.
Cea mai usoara modalitate prin care poti afla daca la nivelul organismului exista un deficit de iod este reprezentata de aplicarea tincturii de iod la nivelul cotului inainte de culcare. In cazul in care pata a disparut complet la trezire, acest lucru inseamna ca organismul tau a absorbit acest microelement datorita unei deficiente foarte serioase. In functie de gradul de decolorare al petei, iti poti da seama care este gradul deficientei de care suferi. In acest caz, pentru a cunoaste cu exactitate gradul deficientei de iod si pentru a primi un tratament adecvat iti recomandam un consult de specialitate.
In cazul unui deficit de iod, aceasta reteta te poate ajuta foarte mult:
Aproximativ 150 de grame de coji verzi de nuca se pun intr-o oala si apoi se toarna 500 de ml de apa peste ele. Se pun la fiert si la final se lasa la racit zece minute.
Se recomanda o inghititura din aceasta bautura inainte de fiecare masa, in cure de una pana la patru luni.
Urmatoarea tinctura alcoolica trateaza boli ale glandei tiroide, ale tractului digestiv, ale articulatiilor, hipertensiunea arteriala si diabetul zaharat. De asemenea, reprezinta un remediu si in cazul insomniilor si iritabilitatii.
Pentru prepararea acestei tincturi se va umple o sticla pana la o treime cu seminte de dovleac (inainte, semintele se pun intr-un prosop de bucatarie si se bat usor cu un batator pentru carne) si apoi se va turna vodca peste ele. Se lasa sticla intr-o camera intunecata timp de trei saptamani. Apoi, se strecoara si se administreaza o lingurita inainte de mese, de trei ori pe zi.