Rinichii si ficatul tau au o multime de suportat in aceste vremuri. Hrana, apa si aerul nu sunt atat de lipsite de substante chimice pe cat obisnuiau sa fie, iar toxinele ne invadeaza organismul. Cu aceste niveluri ridicate de toxine este necesar sa le reducem sarcina acestor organe pe cat de mult posibil. Alege o dieta saraca in proteine de origine animala si carbohidrati. Evita alcoolul, cofeina, zaharul si alimentele procesate. Bea cantitati adecvate de apa si adauga sucuri de curatare la dieta ta pentru a-ti ajuta organismul sa elimine toxinele.
Sfecla – ajuta organismul sa filtreze sangele, reduce stresul asupra ficatului si rinichilor si ajuta la eliminarea pietrelor de oxalat de calciu.
Ghimbirul – imbunatateste mecanismele naturale de detoxifiere ale organismului tau.
Merele – sprijina eliminarea metalelor grele si a aditivilor alimentari din organism.
Lamaile – dizolva depozitele de minerale si sprijina procesul de detoxifiere datorita continutului de glutation si de vitamina C.
Morcovii – alcalinizeaza corpul si sprijina procesul de detoxifiere.
Ingrediente – 2 portii
• 3 morcovi mari
• 1 sfecla rosie
• 1 mar mare sau 2 mere mici
• Sucul de la o lamaie proaspata
• O bucatica de 2 cm de ghimbir
Sfaturi
Beti acest suc de cateva ori pe saptamana, pe stomacul gol, timp de 2 saptamani pentru a va detoxifia sistemul renal si sistemul hepatic.
