• Sanatate
.
Sanatate Nutritie In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii!...

In pepene exista un nutrient care a uimit cercetatorii! Are efecte incredibile asupra organismului!

-

- Advertisment -

#6. Alcalinizeaza organismul

In aceste zile dietele noastre sunt pline de alimente producatoare de acid (carne, produse lactate, produse de panificatie, alimente prelucrate si alimente fast-food).  Dietele acide au fost legate de cresterea in greutate si de cresterea riscului aparitiei unor boli precum cancerul, diabetul, bolile Alzheimer si bolile cardiace. Pepenele verde este un fruct alcalin care iti ajuta organismul sa neutralizeze acizii daunatori.

#7. Muschi si nervi sanatosi

Pepenele verde este o sursa excelenta de citrulina si de potasiu care contribuie la buna functionare a sistemului nervos si muscular. Acesta controleaza contractia muschilor si elimina durerea musculara dupa antrenamentele dure. Corpul nostru transforma citrulina in arginina, care ajuta la relaxarea vaselor sanguine si imbunatateste circulatia sanguina.

#8. Vedere sanatoasa

Consumul ridicat de pepene este benefic in special pentru sanatatea ochilor, datorita nivelurilor ridicate de antioxidanti, precum beta-caroten, vitamina C, luteina si zeaxaxntina. Acestia iti vor proteja ochii impotriva problemelor legate de varsta, cum ar fi orbirea nocturna, degenerescenta maculara si glaucomul.

Cand mananci pepene, nu uita de seminte!

Majoritatea oamenilor, atunci cand consuma pepene verde, nu le consuma sau opteaza pentru pepeni fara seminte. Ce pacat! Semintele sunt o sursa excelenta de proteine si au proprii fitonutrienti benefici care contribuie la sanatatea organismului tau.

Desi pentru unii oameni pepenii fara semnite ar putea fi convenabili, retine ca acestia nu se pot reproduce fara interventia umana. Deci, acesta este un alt motiv pentru care sa optezi pentru soiurile insamantate in mod natural.

Sursa

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre