Cele mai sanatoase alegeri alimentare 100% naturale pentru problemele de prostata

390

Barbatii cu probleme de prostata ar trebui sa evite toate sursele de cofeina si alcool din dieta lor. De asemenea, unele specii de piper rosu pot irita prostata. Din fericire, exista o mare selectie de ingrediente care pot fi destul de utile impotriva problemelor de prostata.

#1. Legume crucifere

Kale, varza de bruxelles, conopida si broccoli sunt legume anti-cancer ideale. Pana acum, compusul cel mai cercetat este sulforaphana. Este ingredientul din broccoli care actioneaza ca un antioxidant in organism. Acesta este listat ca fiind unul dintre motivele pentru care broccoli este considerat a fi un aliment necesar luptei impotriva cancerului.

Cele mai sanatoase alegeri alimentare 100% naturale pentru problemele de prostata

Un studiu american a aratat cum combinatia de broccoli si rosii actioneaza eficient impotriva problemelor de prostata.

#2. Rosii

Testele au aratat ca barbatii care au niveluri ridicate de licopen in sange sunt mai putin sensibili la cancerul de prostata. Carotenoidul licopen din rosii a fost pentru mult timp cunoscut pentru proprietatile sale anti-cancer. Avand in vedere ca abunda in antioxidanti si vitamine, rosiile ar trebui sa fie legume obligatorii in dieta zilnica.

#3. Semintele de in

Semintele de in sunt o sursa excelenta de acid alfa-linoleic (obtinut din acizi grasi omega3) si lingani fitohormoni. Linganii in combinatie cu acizii grasi omega3 pot preveni cancerul de prostata. Se pot adauga seminte de in in orice fel de mancare. De asemenea, uleiul de in poate fi folosit si in salate.

Cel mai eficient remediu impotriva bolilor de prostata!

#4. Turmeric

Turmericul in combinatie cu conopida poate preveni cancerul de prostata si inhiba cresterea celulelor canceroase.

Turmericul este un condiment minunat, a carui componenta importanta este curcuma, un compus care are puternice proprietati anti-inflamatoare. Turmericul este folosit de multi care sufera de cancer sever, deoarece poate preveni metastazele.

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Este important de mentionat faptul ca turmericul este solubil in grasime. De aceea, trebuie sa-l combinati intotdeauna cu alimente care contin uleiuri vegetale sau grasimi naturale. Este, de asemenea, ideal in dresingurile pentru salate, bazate pe ulei de masline, de in sau alt ulei.

#5. Rodie

Ingredientele din rodii au capacitatea de a reduce cresterea cancerului de san, cancerul de prostata, cancerul de colon si leucemia.

S-a dovedit ca un pahar de suc de rodie consumat zilnic are o activitate antioxidanta mai puternica in comparatie cu un pahar de vin rosu sau ceai verde. De asemenea, extractul de rodie poseda proprietati de zece ori mai puternice.

Un leac din medicina populara care iti poate curata sangele si regenera intregul organism

Pentru imbunatatirea imunitatii si prevenirea afectiunilor, nutritionistii recomanda consumul de 250 ml de suc proaspat stors de rodie.

Sursa