ZECE sfaturi care te pot ajuta sa treci mai usor peste momentele dificile
10. Implica-te intr-o activitate
Iata o modalitate usoara prin care poti sa-ti indepartezi atentia de la gandurile negative: implica-te intr-o activitate. Fie ca iti faci curatenie in camera, fie lucrezi...
STIMA DE SINE: O abordare introductiva
Ce este stima de sine?
Suntem rezultatul educatiei noastre?
Cum ne privim pe noi insine?
Cum ne privesc cei din jurul nostru?
Pot sa-mi schimb modul in care ma privesc pe mine insumi?
1....
Imblanzirea CRITICULUI INTERIOR
De cate ori in decursul unei zile normale iti auzi propria voce din capul tau atunci cand iti sopteste: “nu sunt indeajuns de bun”, sau poate spune “cine te...
Dezvoltarea spirituala: intalnirea cu sinele nostru adevarat
Calea catre dezvoltarea spirituala ne indreapta pasii catre lumea noastra interioara, aducerea in constiinta noastra a fiintei noastre interioare. Aceasta cale ne poate ajuta sa ne ridicam deasupra nivelului...
ZECE alimente care promoveaza fericirea interioara si starea de bine
Cu totii am trecut prin perioade grele. Ce bine ar fi fost sa fi existat anumite alimente hranitoare, sanatoase si care au proprietatea de a actiona precum un antidepresiv...
SFECLA ROSIE: ZECE beneficii oferite de catre aceasta leguma-minune sanatatii noastre
Sfecla rosie este una dintre cele mai complexe legume din punct de vere nutritiv si nu ar trebui sa lipseasca de pe mesele noastre, in special in perioada anotimpului...
