• Sanatate
.
Sanatate Nutritie Samburii de Avocado - Beneficiile oferite de acesti samburi...

Samburii de Avocado – Beneficiile oferite de acesti samburi minune

-

- Advertisment -

Poate ti se pare un pic neobisnuit, dar este atat de adevarat si de fascinant. Samburii de avocado sunt plini de substante nutritive si au capacitatea de a oferi o multime de beneficii sanatatii organismului tau. De fapt, samburii de avocado contin mult mai multi antioxidanti in comparatie cu fructul in sine si cu multe alte specii de fructe si legume. Samburii de avocado au capacitatea de a-i furniza organismului fibrele solubile necesare, intr-o masura mult mai mare decat o poate face orice alt aliment cunoscut, iar beneficiile nu se opresc aici.

Principalele beneficii oferite de samburii de avocado

Samburii de avocado sunt foarte bogati in acizi grasi foarte bogati in antioxidanti. De fapt, 70% dintre antioxidanti se gasesc in continutul samburilor si doar 30% in pulpa si in pielea fructului. Acesti antioxidanti puternici au capacitatea de a reduce nivelul ridicat de colesterol si de a preveni mai multe tipuri de afectiuni cardiovasculare.

Samburii acestui super-fruct sunt, de asemenea, o alegere exelenta pentru persoanele care sufera de afectiuni inflamatorii, dar au o eficienta deosebita si in mentinerea sanatatii tractului gastrointestinal.

Samburele de avocado poate fi folosit pentru a calma stomacul deranjat si pentru a preveni sau pentru a trata constipatia in mod natural.

Foarte multi nutritionisti considera ca este linistitor pentru ulcerul gastric, deoarece acesta contine antioxidanti speciali, cunoscuti sub numele de compusi fenolici.  Acesti compusi au proprietati antibacteriene si anti-virale, motiv pentru care au o eficienta in prevenirea ulcerului gastric.

In cazul in care ai nevoie de cateva motive in plus pentru care sa incluzi samburii de avocado in dieta ta, urmatoarele s-ar putea sa te surprinda:

CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre