• Sanatate
.
Sanatate Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei –...

Instrumente alternative de vindecare a durerii si depresiei – Confirmate de stiinta!

-

- Advertisment -

#2. Biofeedback

In biofeedback, senzori electrici atasati pe piele iti permit sa monitorizezi schimbarile biologice, cum ar fi ritmul cardiac, iar acest feedback te poate ajuta sa atingi o stare mai profunda de relaxare. De asemenea, te poate invata sa-ti controlezi ritmul cardiac, tensiunea arteriala si tensiunea musculara prin minte. Potrivit psihologului Rex Schmidt:

“Prin strategii de concentrare si mentale, biofeedback induce raspunsul de relaxare si iti ofera un sentiment mai mare de control.”

Biofeedback este adesea folosit pentru conditii legate de stres, cum ar fi:

Migrene si dureri de cap

Fibromialgie

Dureri de spate

Depresie si anxietate

.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Advertisement -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre