Nu este necesar sa renunti la placerile de moment. Este bine sa traiesti pentru acest moment o parte din timp. Cu toate acestea, atunci cand acest lucru este in detrimentul progresului tau in general pentru o perioada lunga de timp, atunci este necesar sa gasesti echilibrul intre fericirea pe termen lung si satisfactia pe termen scurt. Daca exista sentimentul ca obiectivele tale pe termen lung sunt ignorate, atunci este momentul sa te concentrezi pe atingerea fericirii pe termen lung si sa petreci mai putin timp in urmarirea placerii pe termen lung.
Este nevoie sa depasesti incapacitatea ta de a depasi disconfortul de moment si sa te indrepti spre ceea ce te-ar putea face fericit pe termen lung, chiar si atunci cand ti-ai dori sa-ti satisfaci placerile de moment. Cu totii stim ca lucrul de calitate si din greu poate produce fericire de lunga durata, dar a decide sa pui efortul necesar acolo unde trebuie, este ceva foarte dificil. Anticipeaza aceste sentimente si invata sa te mandresti cu depasirea lor. Intelege faptul ca este normal sa nu-ti placa disconfortul, dar ca oamenii fericiti sunt cei dispusi si capabili sa tolereze disconfortul psihologic.
