#5. Ei se antreneaza cu regularitate
Pregatirea fizica este asociata cu eliberarea de endorfine, care sunt responsabile pentru “senzatia de bine”. Tratarea corpului in mod corect amortizeaza si duce la reducerea stresului si stimuleaza fericirea. Pe de alta parte, daca ignori nevoile organismului, acestea te va pune in situatia de a experimenta consecintele negative destul de rapid.
#6. Ei petrec timp liber in natura
Momentele petrecute in natura iti limpezesc mintea si iti relaxeaza corpul. Oamenii optimisti dedica o parte a zilei pentru a iesi in natura si pentru a admira frumusetea planetei noastre. Este o modalitate foarte buna de a-ti reincarca bateriile.
CITESTE IN PAGINA URMATOARE>>>>>
