• Lectii de viata
Lectii de viata Motivational (Programul de 21 de zile) Ziua 12 - Puterea...

(Programul de 21 de zile) Ziua 12 – Puterea viselor personale

-

- Reclama -

Dintr-un punct de vedere superficial poate sa para pentru multi dintre noi ca viata este mult mai darnica fata de anumite persoane in ceea ce priveste situatia financiara, sanatate sau relatii. Din aceasta perspectiva putem observa cat de diferiti sunt oamenii si totusi, in cazul in care privesti dincolo de acest aspect de suprafata, poti obseva ca din punctul de vedere al putentialului, fiecare dintre noi suntem egali.

Probabil va intrebati cum este posibil. Totul se datoreaza faptului ca potentialul de maretie al unui individ nu este limitat de circumstantele sale. Maretia este subiectiva si este definita in primul rand de visele fiecarei persoane in parte.

Majoritatea copiilor traiesc la inceput in concordanta cu propriile lor vise, idei si ganduri. Dupa un baraj constant de mesaje care incearca sa le aduca la cunostinta ceea ce este “realist”, acestia incep sa traiasca experiente care-i conduc din ce in ce mai departe de visele lor.

Indiferent de visele pe care le-ai avut cand erai mic, cu siguranta acestea reprezinta un semn al directiei pe care ar trebui sa o urmezi cu scopul de a fi fericit cu adevarat, indiferent de circumstantele actuale. De indata ce vei intelege care erau motivatiile din spatele viselor tale din copilarie vei putea sa-ti planifici viata cu mai multa profunzime si pasiune.

Ziua 12 – Meditatia

Sa meditam! Asaza-te confortabil intr-un loc linistit din casa ta. Poti sa meditezi in orice pozitie, dar este necesar ca aceasta sa te ajute sa fii relaxat si alert. Pentru a-ti mentine spatele drept in timpul meditatiei te poti folosi de un perete sau de o perna. In cazul in care ai probleme cu spatele, poti sa meditezi pe podea, cu toate ca iti va fi mai dificil.

Acum inchide ochii. Inspira si expira adanc pana iti golesti plamanii complet. Relaxeaza-ti umerii  si respira astfel de 3 ori.

Inchide ochii si imagineaza-ti camera in care te afli. Incearca sa-ti imaginezi toate detaliile – mobila, plante, tablouri – care exista in acel spatiu. Relaxeaza-te si priveste-ti corpul ca fiind centrul tuturor obiectelor din imaginatia ta. Relaxeaza-ti corpul in centrul acestui spatiu.

Cu fiecare respiratie imagineaza-ti cum unul dintre obiecte dispare din camera. Continua sa respiri si goleste acest spatiu vreme de 2 minute.

La sfarsit scutura-ti umerii energic vreme de 30 de secunde pentru a te elibera de orice tensiune ramasa.

Acum, spune cu voce tare afirmatia de saptamana aceasta:

“Accept schimbarea in viata mea. Am incredere ca tot ceea ce se intampla in viata mea este spre binele meu suprem.”

Sfaturi

Incearca sa practici meditatia in fiecare zi, in acelas moment al zilei.

Aceste zile implica un proces de auto-vindecare. Este necesar sa ai rabdare. Asta implica faptul ca unele blocaje emotionale isi pot intensifica activitatea pe masura ce te eliberezi de ele.

vesti dincolo de acest aspect de suprafata, poti obseva ca din punctul de vedere al putentialului fiecare dintre noi suntem egali.

Probabil va intrebati cum este posibil. Totul se datoreaza faptului ca potentialul de maretie al unui individ nu este limitat de circumstantele sale. Maretia este subiectiva si este definita in primul rand de visele fiecarei persoane in parte.

Majoritatea copiilor traiesc la inceput in concordanta cu propriile lor vise, idei si ganduri. Dupa un baraj constant de mesaje care incearca sa le aduca la cunostinta ceea ce este “realist”, acestia incep sa traiasca experiente care-i conduc din ce in ce mai departe de visele lor.

Indiferent de visele pe care le-ai avut cand erai mic, cu siguranta acestea reprezinta un semn al directiei pe care ar trebui sa o urmezi cu scopul de a fi fericit cu adevarat, indiferent de circumstantele actuale. De indata ce vei intelege care erau motivatiile din spatele viselor tale din copilarie vei putea sa-ti planifici viata cu mai multa profunzime si pasiune.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre