• Lectii de viata
.
Lectii de viata Eliberarea definitiva de experientele negative ale trecutului

Eliberarea definitiva de experientele negative ale trecutului

-

- Reclama -

Trei pasi pentru a neutraliza experientele negative: Cu siguranta poti sa gasesti cateva experiente din trecut care ti-au afectat intr-un mod negativ perspectivele generale despre viata sau incredere in tine. Exista posibilitatea sa fii uitat modul in care te simteai in legatura cu tine si in legatura cu viata inainte de acea experienta. Influenta unei experiente negative de viata poate sa para extrem de reala pentru tine dar acest lucru se datoreaza faptului ca ai continuat sa porti aceasta experienta in mintea ta foarte multa vreme dupa ce aceasta a avut loc fara sa-i inveti lectia. Cu cat continui sa porti o experienta negativa in mintea ta, cu atat mai dureroasa aceasta experienta devine.

Pentru a te elibera de sub tirania unei experiente negative este necesar sa urmezi urmatorii trei pasi:

1. Invata lectia pe care aceasta experienta ti-a oferit-o.

2. Schimba-ti perceptia legata de aceasta experienta.

3. Las-o sa existe in locul sau de drept, in imaginatia trecutului tau.

Fiecare dintre acesti pasi  pot fi folositi in mod independent sau poate exista posibilitatea sa descoperi ca una dintre aceste etape ti se potriveste mai bine in cazul anumitor experiente. Cu toate acestea, folosirea tuturor are o mai mare eficienta si va produce rezultate permanente.

Pasul Numarul 1 – Invata lectia si descopera credinta limitativa

Ori de cate ori descoperi o experienta negativa care iti cauzeaza durere in prezent, aceasta se afla in continuarea in mintea ta pentru a-ti spune ca ceva este in continuare in “neregula”. Nu cu lume exterioara, ci cu lumea ta interioara. La fel ca si in cazul unei dureri fizice care ne atentioneaza ca avem nevoie de un consult medical, suferinta interioara ne atentioneaza ca exista in viata noastra interioara anumite probleme pe care ar trebui sa le acordam o mai mare atentie si sa le analizam. Sa ne gandim un pic! Atunci cand erai copil si ai atins o flacara fierbinte de la aragaz si te-ai ars, durerea pe care ai simtit-o te-a invatat sa nu mai faci niciodata acest lucru. In acelasi mod, durerea mentala incearca sa te previna sa mai suferi in viata. Invata sa privesti fiecare asa-zisa “experienta negativa” ca pe un prieten care vine si-ti spune ca ceva nu este in regula.

.

1 COMENTARIU

Comments are closed.

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre