• Lectii de viata
Lectii de viata IUBESTE-TE pe tine insuti! Elimina acest cuvant din vocabularul...

IUBESTE-TE pe tine insuti! Elimina acest cuvant din vocabularul tau

-

- Reclama -

Acestea sunt unele dintre afirmatiile pe care le aud zilnic de la oamenii din jurul meu:

“Ar trebui sa ma duc mai des la alergat.”

“Ar trebui sa ma fiu mai incantat in ceea ce priveste acel interviu.”

“Ar trebui sa fiu mai fericit in timpul sarbatorilor.”

“Ar trebui sa mananc mai sanatos.”

“Ar trebui sa fiu mai incantata ca-mi vad iubitul.”

Probabil puteti discerne cuvantul comun: “ar trebui”. Din momentul in care aud o persoana ca foloseste aceasta expresie, stiu cu siguranta ca persoana respectiva sufera de o asteptare impusa din exerior, asteptare care conduce invitabil la comparararea sa cu o idee culturala si sociala de comportament “bun” sau “rau”.

Sa incercam sa analizam afirmatia urmatoare: “Ar trebui sa fiu mai incantata ca-mi vad iubitul.”. Noi mentinem in mintea noastra o idee potrivit careia, daca partenerul nostru de viata este departe de dumneavoastra ar trebui sa fim entuziasmati atunci cand il vedem, reprezinta un indicator potrivit caruia ceva este lipsa in acea relatie. Mintile noatre apoi ne transmit mesajul urmator: “nu sunt indeajuns de indragostita” sau “ma aflu intr-o relatie cu persoana nepotrivita”. Astfel incepe o spirala de anxietate.

Dupa cum puteti observa, anxietatea izvoraste dintr-o proprozitie care incepe cu expresia “ar trebui”, expresie care mentine ideea potrivit careia ar trebui sa ne mentinem comportamentul in concordanta cu un standard exterior. Nu exista sentimente bune sau rele in relatiile de dragoste, exista doar un mod de viata si un fel de a fi care vi se potriveste.

Din moment ce majoritatea oamenilor au crescut cu o serie de reguli impuse din exterior, atunci cand cuvantul “ar trebui” se infiltreaza in propriul tau comentariu verbal, cu siguranta o sa ai tendinta de a raspunde in acelasi mod precum ai raspunde unei persoane care detine un grad de autoritate in viata ta: prin rezistenta, de vreme ce nimeni nu vrea sa se simta controlat.

Ceea ce este important este ca, actiunile derivate din “ar trebui” nu ajuta pe nimeni pe termen lung. Sustinem in acelasi timp ideea potrivit careia, sunt momente in viata cand este necesar sa trecem peste nevoile noastre individuale in spiritul unui ideal comun, dar atuci cand ignoram in mod repetat propriile noastre dorinte pentru a-i multumi pe ceilalti din jurul nostru rezultatele sunt dezastruoase

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre