• Lectii de viata
Lectii de viata Descopera-ti sinele autentic in trei pasi simpli

Descopera-ti sinele autentic in trei pasi simpli

-

- Reclama -

Rolurile pe care le interpretam in viata noastra de zi cu zi nu ne definesc. Avem tendinta de a ne baza sentimentul de sine in functie de rolurile pe care le interpretam, cel de parinte, cel de sot, cel de angajat sau cel de patron. Suntem atat de obisnuiti sa interpretam aceste roluri incat caracterul nostru se schimba in functie de situatiile sociale. Ceea ce trebuie sa realizam este ca, prin aceasta abordare a vietii, nu suntem noi insine, nu suntem autentici. Atunci cand te vei folosi de urmatorii pasi pentru a deveni sinele dumneavoastra autentic veti observa o schimbare pozitiva extraordinara in viata dumneavoastra.

In cazul in care veti deveni Sinele dumneavoastra autentic:

•Veti fi mai fericit

•Veti fi urmarit de un sentiment de implinire

•Va veti dezvolta gradul de constientizare

•Veti fi sincer fata de dumneavoastra si fata de ceilalti

•Veti face lucrurile in propriul dumneavoastra stil

•Va veti satisface propriile dumneavoastra nevoi

•Va veti descoperi scopul interior

•Veti acorda prioritatea stilului de viata

•Veti fi aliniat cu propriile vise si obiective

Cercetarile demonstreaza ca persoanele autentice sunt foarte placuti si beneficiaza de sprijinul celor din jurul lor.

Pasul 1

Alegerea valorilor personale si a lucrurilor care conteaza cu adevarat in viata pentru tine.

Cunoscandu-va valorile puteti intelege foarte usor ce va motiveaza cu adevarat, ce va place, ce va inspira si care sunt lucrurile pe care vi le doriti cu adevarat. Prin construirea unui stil de viata in jurul valorilor noastre putem crea o viata satisfacatoare si plina de semnificatie personala.

Cu toate acestea, valorile personale se schimba in timp, dar aprofundandu-le putem ajunge la o mai buna intelegere a acestora.

In cele din urma, lista de valori personale de mai jos va poate oferi cateva sugestii. Fiecare dintre noi suntem unici, deci, fara indoiala, exista valori care lipsesc din aceasta lista. Daca nu regasiti anumite valori personale nu ezitati sa adaugati propriile valori.

Lista de valori personale:

Realizare

Autenticitate

Echilibru

Frumusete

Indrazneala

Calm

Comuniune

Compasiune

Incredere

Contributie

Curaj

Creativitate

Determinare

Excelenta

Libertate

Prietenie

Familie

Distractie

Dezvoltare

Fericire

Armonie

Sanatate

Onestitate

Independenta

Integritate

Intuitie

Bucurie

Bunatate

A asculta

Dragoste

Loialitate

Optimism

Ordine

Pasiune

Rabdare

Pace

Productivitate

Respect

Stima de sine

Serviciu

Modestie

Spiritualitate

Putere

Multumire

Traditie

Intelegere

Intelepciune

Pasul 2

Alegeti din lista de mai sus in jur de zece cuvinte care au o semnificatie majora in viata ta. Acestea sunt valorile dupa care trebuie sa va ghidati viata zi de zi. Scrie si creaza-ti un afis in asa fel incat sa le poti vedea in fiecare zi.

Pasul 3

Alcatuiti o lista care sa contina intre 5 si 10 activitati care iti face placere sa le faci si cinci scopuri pe care doresti sa le atingi. Sunt valorile pe care le-ai ales aliniate in acest moment cu ceea ce vrei sa faci? In cazul in care nu sunt, este necesar sa faci anumite schimbari. Alcatuieste-ti un plan care sa cuprinda activitatile din viata ta si pasi necesari pentru realizarea obiectivelor tale. Fereste-te de valorile care iti consuma timpul si energia si ghideaza-te dupa cele care aduc autenticitate si fericire in viata ta. Valorile tale nu sunt batute in piatra, astfel acestea se pot schimba in timp.

Prin trairea unei vieti in concordanta cu propriile valori personale, vei fi tu insuti, nedefinit de rolurile impuse de persoanele din exterior, cele care incearca tot timpul sa te defineasca.

Sursa

Ultimele stiri

Cele mai importante trei arme naturale impotriva transpiratiei

Transpiratia este un proces natural, care are loc in corpul nostru atunci cand suntem activi fizic sau cand suntem...

Tratamentul 100% natural al sinuzitei – Ucide orice infectie a sinusurilor!

In Statele Unite ale Americii, mai mult de 32 de milioane de oameni sunt afectati de infectii la nivelul...

Acestia sunt compusii bioactivi din castraveti care lupta impotriva cancerului si afectiunilor cardiovasculare!

Cu totii stim cat de buni sunt castravetii pentru pierdere in greutate. Acestia contin multe fibre, apa si sunt...

Cele CINCI semne ale cancerului de colon ignorate in majoritatea cazurilor

In cazul in care nu incluzi cancerul de piele, cancerul colorectal este al treilea tip de cancer raspandit la...

Aceste elemente de comunicare nu le-ai invatat la scoala, dar iti pot determina succesul in viata!

Suntem invatati elementele de baza ale comunicarii inca din clasele primare. Pentru a putea citi, scrie si vorbi eficient,...

De ce Carl Jung le recomanda pacientilor sa coloreze?

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea...

Lectii de viata

- Reclame -

Pe acelasi subiectCITESTE SI...
Recomandarile noastre